こんちにわー

kickyトレーナーのトウマケントです！!

あと、1ヶ月半で今年はおわりますね。

クリスマスが来たら今年は終わりって感じです

今年もサンタになろうか迷ってます

そんな感じでブログ更新します。

お寿司いくならこれたべろ

要はタンパク質があるお寿司です。笑

・赤身マグロ

・真鯛

・かつお

・うなぎ

・アジ

・ブリ

・ヒラメ

・さば

・たまご

・サーモン

・エビ

・タコ

以上です！！

参考程度にしてくださいね😁

それでは今日も1日元気に頑張りましょう✊

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