毎日トレーナーが付くジム詳細

全会員がトレーナーを付けられるから、初心者でも安心

【四條畷、香里園の流れ】

受付にて利用名簿を記入(トレーニング、キックボクシングなど本日何をするかを選んでいただけます)

●ウォーミングアップ
ウォーキング、バイクマシン

●トレーニング
トレーナーによる指導のもと、3~4種目程度のトレーニング

●キックボクシング
トレーナーによる指導のもと、キックやパンチのミット打ち

【南森町、大森キックボクシングの流れ】

●ウォーミングアップ
ストレッチや軽い息あげ運動で体を温めます

●シャドーボクシング
トレーナー指導のもと、フォームをチェックします。

●サンドバッグ打ち
トレーナー指導のもと、サンドバッグにパンチやキックを打ち込みます。

●ミット打ち
トレーナー、会員さん同士でパンチやキックのミット打ちを行います。

●トレーニング

ダイエットや体力作りに効果的なトレーニングを行います。

※すべて強制ではありません。ご自分で自主トレすることも可能です。

KICKYのこだわり

ダイエットやボディメイクなどをこれからスタートする、貴方の挑戦を全力でサポートいたします!

  • 01

    月会費¥7,800でトレーナーによる指導が可能

    「ダイエットを始めたいけど、何をすればいいか分からない」という方もご安心ください。トレーナーが専門の知識を用いてメニューの作成やトレーニングのアシストをいたします。適切なフォーム・適切な運動スパン・適切な食生活の定着をサポートし、効率的な目標達成の支えとなります。

  • 02

    担当スタッフが目標達成まで全力でサポート

    ダイエットや運動不足の解消、肉体改造など、ジムに通う目的はさまざまです。KICKYでは一人ひとりの目的に合わせ、有酸素トレーニング・ウエイトトレーニング・キックボクササイズ・ファンクショナルトレーニングなどを組み合わせながら、担当スタッフが目標達成のための最適なメニューを提案します。

    トレーナー一覧はこちら

  • 03

    キックボクシングでシェイプアップ、ストレス発散

    KICKYではキックボクシングの指導、ミット打ちを行っております。
    経験のない方でも、トレーナーがパンチとキックの基礎をお教えしますので、安心して進めていくことができます。スパーリングなど、危険なことは行いません。安全なトレーニングで、ストレス発散しながら効率的にシェイプアップしていきましょう。

    メニュー一覧はこちら

  • 04

    体験トレーニング
    1回限り¥1,500

    「楽しそうだけど、恐くないか不安」「運動不足だから恥ずかしい思いをするかも」などお悩みの方は、ぜひ体験トレーニングをお試しください。気軽な形で、KICKYのトレーニングや雰囲気を体験することが可能です。

KICKY 四条畷駅前店
住所
〒575-0023
大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2F
営業時間
月~金 10:00~22:00
土•日•祝 10:00~18:00
定休日
なし
交通アクセス
JR四条畷駅より徒歩2分

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KICKY 香里園駅前店
住所
〒572-0084
寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階
営業時間
月~金 10:00~22:00
土•日•祝 10:00~18:00
定休日
なし
交通アクセス
京阪香里園駅より徒歩2分

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KICKY 南森町駅前店
住所
〒530-0042
大阪府大阪市北区天満橋1-3-3-2階
営業時間
月~金 10:00~22:00
土•日•祝 10:00~18:00
定休日
なし
交通アクセス
大阪メトロ南森町駅より徒歩4分

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KICKY 東京・大森駅前店
住所
〒143-0023
東京都大田区山王2-1-5 大森RaRaビル4F
営業時間
月~金 10:00~22:00
土•日•祝 10:00~18:00
定休日
なし
交通アクセス
JR大森駅より徒歩1分

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