• 

こんにちは！

kickyトレーナーしんです✨

今回は、

キックボクシングの効果

について何点か紹介します🥊🔥

・運動が苦手でもできる。

・消費カロリーが高い🔥

・集中力アップ⤴️(相手の攻撃を防ぎながら攻撃する)

(動きながらのパンチ🤛)など二つのことを考えて動くので集中力アップにもつながります。

・ストレス解消

・体幹や足腰が強くなる💪

と多くの効果が期待できます🔥

次回はキックボクシングの

消費カロリーについて

かきます😆

【香里園駅前店】

〒572-0084

寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階

TEL0728313636

【四条畷駅前店】

〒575-0023

大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階

TEL0728037277