ご無沙汰しております、梶が谷店の政岡です。

暖かくなりつつありますが、皆さんトレーニングガンガンやってますか？😊

僕はプロレスラーをやっているので特にトレーニングのモチベーションが下がるということはないですが、寒いとモチベーションが下がるというのは良くあることだと思います。

そこで僕がおすすめするのは目標を定めるということ。

目標というと堅苦しく聞こえると思いますがそこは自分の性格に合わせて柔軟にやれたらいいと思います。

目標にしてる方を待ち受けにしたりでもいいですし、細かく〇〇〇〇Calまで摂るとかでもいいと思います。

何よりも楽しく長く続けるのが大切です。

KICKYに来ていただければそれがもっと可能にさせる自信があります！

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【東京・大森駅前店】

女性専用キックボクシングジム

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