こんにちは！鶴見トレーナーの藤田です！

今日はサウナの良さについて紹介します！

血流が良くなる サウナの中にいると水圧もかからず体がどんどん温まり、血管が広がって大量の血液が体を流れます。 サウナ浴中は通常時の約2倍もの血液が流れるのだとか。 血流が良くなることで全身の細胞の代謝が高まり、必要な酸素や栄養を届けてくれます。

サウナは最高に整いますが、入り過ぎには注意しましょう❗️

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東京・大森駅前店】

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〒143-0023

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TEL 03-6429-7167

【香里園駅前店】

〒572-0084

寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階

TEL 072-831-3636

【四条畷駅前店】

〒575-0023

大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階

TEL 072-803-7277

【南森町駅前店】

女性専用キックボクシングジム

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大阪府北区天満橋1-3-3-2階

TEL 06-4397-4556

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TEL03-6429-7167

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TEL03-6429-7167

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葛飾区立石1－20－6浅田ビル2階

TEL03-6429-7167

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