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やる気は後からついてくる!まずは、行動してみましょう!【南森町】

こんにちは!南森町店トレーナーのちゃーりーです。🌺🐡

寒い日がつづきますね。先週末、緊急で沖縄に帰省していたのですが、25度もあって最高でした……

寒い時は布団から出たくない!

外に出るのが億劫……

そんなこんなで、やる気とモチベーションが低下していませんか?

めちゃくちゃ気持ちがわかります。

トレーナーをしていると、モチベーションとやる気の維持について聞かれることが多々あります。

僕なりの答えは、

「とりあえず、何も考えずに行動してください」

これだけです。

人間は、本能的に同じ行動をキープしたがるそうです。

学生時代を思い返してください。

宿題、テスト勉強をするのがめんどくさいけど、いざやってみると集中して取り組んだ経験がありませんか?

部屋の掃除もそうです。

やるまでが長いけど、やり始めたらスイスイ。細かいところまで掃除してしまう。

これがやる気の正体です。

正確には、やり続ける気かもしれません笑

やる気が出ないなら、何も考えずに行動してみましょう!

やる気は後からついてきます!

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

この後、あなたが起こすべき行動は一つです。

それは、

KICKYに行く準備をしましょう!5秒以内に!笑


それでは、ジムでお待ちしております!

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園、東京、大森、大田区、蒲田、品川、押上、錦糸町、曳舟、溝の口、梶が谷、鶴見、横浜、立石、青砥、葛飾区、京都、西京極、天王寺、玉造、川崎、本町、心斎橋、浅草橋でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼

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【東京・大森駅前店】
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