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ブラックコーヒー【四條畷】

こんにちは。四條畷トレーナーの油川です。

今回はブラックコーヒーとトレーニングについてお話させていただきます。

実はブラックコーヒーは筋トレと有酸素運動と相性が良いです!

ブラックコーヒーには「脂肪燃焼効果促進」などといった筋トレの効率をあげるいい効果があります。他には覚醒を促すカフェイン、ダイエット効果・アンチエイジング効果のあるクロロゲン酸などです。他にも疲労感軽減などがあります。

しかしコーヒーを飲みすぎるとカフェイン中毒という症状が出る恐れがあるので注意しましょう。

コーヒーを飲まれる方はぜひいっぱい飲んでKICKYで一緒にトレーニングしましょう!!

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園、東京、大森、大田区、蒲田、品川、押上、錦糸町、曳舟、溝の口、梶が谷、でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

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東京・大森駅前店】

女性専用キックボクシングジム

〒143-0023

東京都大田区山王2-1-5大森RaRaビル4F

TEL 03-6429-7167

【香里園駅前店】

〒572-0084

寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階

TEL 072-831-3636

【四条畷駅前店】

〒575-0023

大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階

TEL 072-803-7277

【南森町駅前店】

女性専用キックボクシングジム

〒530-0042

大阪府北区天満橋1-3-3-2階

TEL 06-4397-4556

【押上スカイツリー駅前店】女性専用キックボクシング

〒130-0002東京都墨田区業平4-17-16 岡田ビル 2F

TEL03-6429-7167

【梶が谷駅前店】

〒213-0033神奈川県川崎市高津区下作延2-36-41 宮田ビル2階

TEL03-6429-7167

【京成立石駅前店】

〒124-0012

葛飾区立石1-20-6浅田ビル2階

TEL03-6429-7167