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スクワットは最強!【梶ヶ谷】

こんにちは!梶ヶ谷店トレーナーの川村です!

今日はスクワットについてです。

皆さん、スクワットやってみて思うことは同じだと思います。それは「きつい」だと思います。

しかし!スクワットはきついだけあり、どんな運動よりも消費カロリーが凄まじいということです。

今回伝えたいことは、痩せたいならスクワットは絶対にやった方がいいということです!

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