_

炭水化物の重要性(四條畷)

こんにちは!トレーナーの清水です!

皆さん炭水化物は摂っていますか?

炭水化物は体内に吸収されるとブドウ糖という糖に分解され、脳や筋肉などのエネルギー源として利用されます。ブドウ糖が不足すると、脳の働きが鈍くなったり集中力が低下します。また、スタミナ切れを起こしたり、疲れやすくなるのです。

これからの夏で、炭水化物は私たちの身体には欠かせない栄養素です!!

毎日の食事できちんと適量を摂るようにしましょう!

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園、東京、大森、大田区、蒲田、品川、押上、錦糸町、曳舟、溝の口、梶が谷、立石、青砥、葛飾区でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

☆KICKYジムおススメポイント☆

①毎日トレーナーが付く
②トレーニング、キックボクシングが出来る
③「業界最安値」月会費¥7800で通い放題
④KICKY全店舗利用可能
⑤10:00〜22:00まで定休日無しで毎日営業
⑥予約不要でいつでもOK
⑦体験一回¥1500

【東京・大森駅前店】
女性専用キックボクシングジム
〒143-0023
東京都大田区山王2-1-5大森RaRaビル4F
TEL 03-6429-7167

【香里園駅前店】
〒572-0084
寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階
TEL 072-831-3636

【四条畷駅前店】
〒575-0023
大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階
TEL 072-803-7277

【南森町駅前店】
女性専用キックボクシングジム
〒530-0042
大阪府北区天満橋1-3-3-2階
TEL 06-4397-4556

【押上スカイツリー駅前店】女性専用キックボクシング
〒130-0002
東京都墨田区業平4-17-16 岡田ビル 2F
TEL03-6658-4647

【梶が谷駅前店】
〒213-0033
神奈川県川崎市高津区下作延2-36-41 宮田ビル2階
TEL044-872-8321

【京成立石駅前店】
〒124-0012
葛飾区立石1-20-6浅田ビル2階
TEL03-6429-7167