こんにちはー

kickyトレーナー

トウマケントです！

最近、暑くなったり寒くなったりとよくわからない天候ですね、体調気をつけましょう！

ではでは体脂肪率の表があるのでみてください

男性↓↓

女性↓↓

あなたはどれに当てはまりますか？？

ではどれを目指したい？？

さぁ筋トレしましょう💪💪

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