どうもです!ボルです!
今日は【バーンアウト症候群】についてです!!!
バーンアウト症候群は別名、燃え尽き症候群とも言います。
高いモチベーションを保ちきれず、一気にモチベーションが低下してしまい、何もやる気が起きない症状です!
医学的には、うつ病の一種とされているらしいです!!
結果が出なかったとき、逆に達成した時に起きがちです!!
少しでもモチベーション低下したと感じたら、遠慮なくスタッフに相談しましょう♪
一緒に楽しく、継続できる筋トレしましょう✨
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