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バーンアウト症候群

どうもです!ボルです!

今日は【バーンアウト症候群】についてです!!!

バーンアウト症候群は別名、燃え尽き症候群とも言います。

高いモチベーションを保ちきれず、一気にモチベーションが低下してしまい、何もやる気が起きない症状です!

医学的には、うつ病の一種とされているらしいです!!

結果が出なかったとき、逆に達成した時に起きがちです!!

少しでもモチベーション低下したと感じたら、遠慮なくスタッフに相談しましょう♪

一緒に楽しく、継続できる筋トレしましょう✨

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