
どうも!ボルです♪
最近、着々と真冬に近づいて来ていてテンションMAXダウンです。。。
さて、今回はそんな寒い日にとっておきの『白湯』について!!
白湯は体を温めるだけではなく、冷え性の改善・内臓機能向上効果がありますが、ダイエットにも効果があると考えられています。
体が冷えている状態だとカロリー消費がされにくいので、白湯を飲んで、体の内側から温まって、効率よくカロリー消費を行いましょう♪
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