こんにちは!トレーナーの木下です!
夏に向けてダイエットを頑張っている皆さん!結果はどうですか!?
いい感じで落ちてきたけど、最近停滞気味で…なんて方も多いのでは!?
そんな皆さんに1つ提案です!
よく結果が止まっている時に食べる量を減らせばいいの?などの質問が多いのですが、
減らせばいいと言うわけではありません!
量ではなく、質を変えてみましょう!
例えば…
白米→玄米
うどん→そば
パン→全粒粉
などなど!
玄米やそばはGI値が低いため、血糖値が乱れにくくなっています!
脂肪が蓄えにくいということです!
減らすのではなく、質を変える!
ぜひお試しください♪
南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園、東京、大森、大田区、蒲田、品川でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎
☆KICKYジムおススメポイント☆
①毎日トレーナーが付く
②トレーニング、キックボクシングが出来る
③「業界最安値」月会費¥7800で通い放題
④KICKY全店舗利用可能
⑤10:00〜22:00まで定休日無しで毎日営業
⑥予約不要でいつでもOK
⑦体験一回¥1500
【東京・大森駅前店】
女性専用キックボクシングジム
(2021年7月OPEN!!)
〒143-0023
東京都大田区山王2-1-5大森RaRaビル4F
TEL 072-803-7277
【香里園駅前店】
〒572-0084
寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階
TEL 072-831-3636
【四条畷駅前店】
〒575-0023
大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階
TEL 072-803-7277
【南森町駅前店】
女性専用キックボクシングジム
〒530-0042
大阪府北区天満橋1-3-3-2階
TEL072-803-7277