皆さんこんにちは！

南森町店トレーナーの竹中そらです✨

大好きな五条先生のTシャツを無事ゲットできました😭💙

今日はフォームチェックについてお話していきますね😊

鏡の前に立ってシャドーをしたり、

動画を撮ってフォームを確認する事で

自己分析ができます！

・ステップが上手く使えているか

・ガードが無意識のうちに下がっていないか

・コンビネーションがスムーズにできているか

・パンチとキックを力強く打ち込めているか

などなど、細かい所までチェックすることができます！

ミット打ちの際は是非携帯で動画を撮られてみてください✨

動画を撮り続けていたら自分の上達も目に見えてくるのでおすすめです😙✨

最後までお読み頂きありがとうございます♪

分からないことがあれば

お気軽にお声がけ下さい🥰

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園、東京、大森、大田区、蒲田、品川でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

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大阪府北区天満橋1-3-3-2階
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