BLOG

蕎麦はダイエットに最適!??

どうも!!Kickyトレーナーのボルです♪

最近、雨降ったり晴れたりと忙しい日々が続いておりますが、体調など崩してないですか??

さて、本日は【蕎麦】についてちょこっとお話させて頂きます✨

蕎麦は炭水化物の中でも食物繊維を多く含んでおりGI値が少なく太りにくい食べ物とされております!!!

もちろん暴食はダメですが…。

さらに、蕎麦1杯分の炭水化物量は、お茶碗半分の白米の量に等しいとされているのでダイエットに最適なのです!!!!

夏に向けてこれからダイエットをする方は、Kickyで汗を思いっきり流して、蕎麦を食べてみてはいかがですか!!

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

☆KICKYジムおススメポイント☆

①毎日トレーナーが付く②トレーニング、キックボクシングが出来る③「業界最安値」月会費¥7800で通い放題④KICKY全店舗利用可能⑤10:00〜22:00まで定休日無しで毎日営業⑥予約不要でいつでもOK⑦体験一回¥1500

【香里園駅前店】〒572-0084寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階TEL 072-831-3636

【四条畷駅前店】〒575-0023大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階TEL 072-803-7277

【南森町駅前店】*女性専用キックボクシングジム*〒530-0042大阪府北区天満橋1-3-3-2階TEL072-803-7277