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筋トレのメリット

お久しぶりです!トレーナーの町田です!

皆さん、トレーニングできてますか?

もう一度トレーニングのメリットを再確認してモチベーション上げましょ🔥

〜メリット〜

  • 痩せる
  • 基礎代謝UP
  • こり・むくみ・冷え性の改善
  • 美しい姿勢をキープできる 
  • 睡眠の質を上げる
  • ストレス解消
  • 骨密度上がる
  • アンチエイジング
  • 美肌効果
  • 一生の趣味になる
  • 自分を好きになれる
  • 頭の回転が良くなる
  • 楽しい  etc…

ざっと挙げただけでこんだけあります!

正直まだまだあります。挙げたらキリないです✨

やらない理由がないんですよね。。

僕はそれに20過ぎの時に気づいてからずっと続けてます。

もちろん、死ぬまで趣味として続けるでしょう☺️

トレーニングしたいけどどうしたらいいかわからない方、続ける自信がない方

KICKYに来て頂いたら僕たちが全力でサポートします😇

お待ちしてます。

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

☆KICKYジムおススメポイント☆

①毎日トレーナーが付く

②トレーニング、キックボクシングが出来る

③「業界最安値」月会費¥7800で通い放題

④KICKY全店舗利用可能

⑤10:00〜22:00まで定休日無しで毎日営業

⑥予約不要でいつでもOK

⑦体験一回¥1500

【香里園駅前店】

〒572-0084

寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階

TEL 072-831-3636

【四条畷駅前店】

〒575-0023

大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階

TEL 072-803-7277

【南森町駅前店】

*女性専用キックボクシングジム*

〒530-0042

大阪府北区天満橋1-3-3-2階

TEL072-803-7277