
皆さんこんにちは!
南森町店トレーナーの竹中そらです😊
今日は美肌作りについてお話ししていきますね👩🏻✨
私の意識している事はざっくりこんな感じです!
・汗をかく
運動はもちろんですが、岩盤浴もリラックスできておすすめです✨老廃物を出していきましょう!
・乾燥対策
お風呂上がりは必ず化粧水で潤い補給✨ハトムギ化粧水は全身に使えて万能です😉
・ビタミンC補給

↑これを飲み始めてからほんとにニキビができにくくなりました🥺リーズナブルでコンビニでも販売しています✨
・過度な摩擦を避ける
なるべくお肌へダメージを与えないように化粧水や保湿クリームを塗る際は強く擦らずにタッピングする様に塗ります😊
良かったら参考にしてみてください💕
皆さんも美肌作りで意識してる事があれば是非教えて欲しいです🥺
最後までお読み頂きありがとうございます✨
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