こんにちはー

香里園

kickyトレーナー

トウマケントです！

今日は腸内環境について少し書きます

身体が重たい、なんかスッキリしない

そんな時は、腸の働きが鈍ってるかもしれません

消化吸収や免疫力をあげたいなら腸にも注意しつみよう！！

美容だけでなく運動の効果にも影響する

腸内環境を整えていきましょ！

次回、悪玉菌と善玉菌について話します

ぜひみてください！！

おもしろいですよ☺

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