こんにちは！最近、クレープやガトーショコラを食べ歩くことにハマっている、毎日全力少年森川です！

今日はスイッチについてお話ししたいと思います。

スイッチとは、構えた状態から右足と左足を入れ替える動作の事をスイッチと呼びます。使う時としては、構えた時に前の方にある足でキックする時に使います！↓自分は右利きなので左足で蹴る時ですね！

スイッチを使う理由としては、前にある方の足で強く蹴るために使います

スイッチのポイントとしては２つあります！

・右足と左足の幅は一定になる。　　　　　　スイッチをした時に、元の幅より小さくなると足が出しにくく強くキックを蹴ることができません。逆に大きくなってしまうと、腰の回転を使うことができないので、うまく蹴れません。しっかりスイッチするときは、通常の構えている状態と同じ幅でスイッチ後もいることです！

・スイッチ後に前に体重が乗りすぎない　　　スイッチをした後に前に体重が乗りすぎると、体が前のめりになり、自分の距離感が近くなってしまい、腰の回転や脛でキックすることができません。しっかりスイッチする前も後も、頭から、左足と右足の中心にかけて一本の棒があるイメージをしてください。

この２つを意識することでスイッチした後も強くキックを蹴ることができます！これで前足のキックを強く蹴りましょう💕

まだわからない事があれば自分に声をかけてください！！美味しいクレープ屋さんとガトーショコラのお店も是非教えてください！😍

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