こんにちは皆さん！kickyトレーナーの尾崎です！

今回はキックボクシングを始める際に一番最初に教わる事ですが、基本の構えを紹介したいと思います！

画像のように右利きの人の場合、左手は顔の前、右手は顎の下か横に置きます！

皆さんまずはこの基本の構えを意識してミットやサンドバックを打つようにしましょう！

構えを正確にする事によって綺麗で強い打撃を打つ事が可能になります！

このようにガードを上げてムエタイスタイルの構え方などもあるので興味がある方は試してみて下さい！

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