こんにちは！

KICKY-FITNESSトレーナーの寺前です。

本日はプロテインについて少し書きます。

主に身体づくりとしてトレーニングをされる方はよくプロテインを摂取します。

近年のプロテインは味が美味しいものが多く、飲みやすさにも定評があります。

ですが、反面口に合わない味も必ずあるでしょう。

たまにどんな味がありますか？と質問を頂きますのでお答えします。

まず初めにノンフレーバー

こちらは全く味が付いておらず、何となく乳製品ぽい味のプロテインです。

このままでは飲みにくいと思う方が大半でしょうが、逆に言うと自分の好みの味に変えることも出来ます。

例えばオレンジジュース等でシェイクしてみるとか。

他にはチョコレート等のスイーツ系のフレーバー

こちらは甘い味付けで僕個人としてはあまりハズレの無いイメージです。

どのメーカーでも安定して飲みやすい印象です。

ですが少し飽きやすいかもしれないです。

このタイプのフレーバーはそのまま飲むのが1番か牛乳などでシェイクすると美味しく飲めます。

後はフルーツ系のフレーバーです。

スッキリ飲めるプロテインで、激しいトレーニング後に飲むには1番向いているかもしれませんね。

そのまま飲むのが1番かと思います。

逆に色んな味を組み合わせてミックスジュースみたいにするのも面白いかもしれませんね（笑）

プロテインは人によって好みが別れやすい印象ですのでやはり1度飲んでみるのがいいかもしれません。

いろいろと試してみるのも面白いかもしれませんしれませんよ？

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