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ソロトレーニングと合同トレーニング

こんにちは

KICKY-FITNESSトレーナーの寺前です。

本日はトレーニングの質の違いについてお話します。

KICKYに通ってくださっている皆さまから「やっぱり1人ではここまでがんばれないよね」とよく言っていただきます。

そうなんです!

トレーニングはもちろん1人でも行えますが、やはりパートナーがいた方が効率が上がります。

人にはそれぞれ重さ、回数の限界があり1人ではその限界を越えることは容易ではありません。

トレーニングパートナーがいることにより、あと1回を助けてくれたりと補助し合うこともできます。

あと1人ではどうしてもトレーニングをサボりがちになってしまう

パートナーと連絡を取り、時間を合わせることでジムへ行くことへの使命感が生まれ、それが後々トレーニングが生活の1部となるルーティンへと変わります。

他にも声を掛け合い、励ましあったり出来るなど、パートナーと合同トレーニングをすることはメリットがたくさんあります。

KICKYではトレーナーがつくことでそのパートナーの役割を果たすと共にメニュー作成、重量回数設定まで全て行いますのでトレーニングを続けやすく、安心して通っていただけます!

ジムが初めての方、久しぶりにジムへ通う方、他のジムへ行っていたがどうしていいか分からず心が折れて辞めてしまった方!

是非1度KICKYへ足を運んでみてください。

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

☆KICKYジムおススメポイント☆

①毎日トレーナーが付く

②トレーニング、キックボクシングが出来る

③「業界最安値」月会費¥7800で通い放題

④KICKY全店舗利用可能

⑤10:00〜22:00まで定休日無しで毎日営業

⑥予約不要でいつでもOK

⑦体験一回¥1500

【香里園駅前店】〒572-0084寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階TEL 072-831-3636

【四条畷駅前店】〒575-0023大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階TEL 072-803-7277

【南森町駅前店】*女性専用キックボクシングジム*〒530-0042大阪府北区天満橋1-3-3-2階TEL072-803-7277