皆さんこんにちは😊

kickyトレーナーのユウキです‼️

前回、オートミールがダイエットに良い‼️という投稿をしました😊

ですが、やはりオートミールが美味しいというイメージはありませんよね😅

ほぼほぼ無味無臭なので味付けをしない限りはとても食べにくいです🥺

ですが、少しの工夫でオートミールは食べやすくなります‼️

今回はユウキが選ぶオートミールの食べ方ランキング３位までをご紹介します‼️

それでは早速😄

第３位‼️

オートミール＋ヨーグルト‼️🙆‍♂️

作り方→オートミールとヨーグルトを同じ器に入れます→冷蔵庫に入れてしばらく待ちます→そうするとヨーグルトの水分が抜けて、水切りヨーグルトが完成‼️　味付けは、メープルシロップやジャムなのでいかがでしょうか😊

過度な味付けにはご注意を😅

第２位‼️

オートミール＋お味噌汁（ねこまんま風）‼️

作り方→器に入れたオートミールにお味噌汁を入れます‼️→完成😄

ワカメや豆腐などが良いアクセントになります😊　主食間違いなしです😆

第１位‼️

オートミール＋塩🧂‼️

作り方→熱々のお湯をオートミールにかけます→オートミールに塩を振りかけて完成‼️

シンプルが1番だと気付いてしまいました😅塩味が1番です笑

あくまでも僕個人の感想なのでご了承ください😁

今回紹介したもの以外にもオートミールをクッキーにしたり、パンケーキにしたり色々な食べ方があるので是非挑戦してみてください😆

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