KICKY-FITNESSトレーナーの政岡純です。
毎日めちゃくちゃ寒いですね、、
筋トレ嫌だなー、冬だし余計に好きなもの食べたくなるなーなんて思ってませんか?
いや人間誰しも思いますよね。。
そんな時にモチベーションを上げる方法として
オススメなのが「理想の姿」をイメージすること!
〜しなければならない、ではなく
筋トレも食事の節制も”したいからしてる”のです。
理想の体型になりたいから、自信を持てるようになりたいから自ら取り組んでることです。
本来の目的を考えてもう一度トレーニングと向き合ってみましょう!!
“やらされて”やることと”やりたくて”やってることでは結果も何もかも変わってきます。
ではではKICKY各店舗でお待ちしてますね😌
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【香里園駅前店】
〒572-0084
寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階
TEL 072-831-3636
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大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階
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女性専用キックボクシングジム
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TEL072-803-7277