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理想の姿

KICKY-FITNESSトレーナーの政岡純です。

毎日めちゃくちゃ寒いですね、、

筋トレ嫌だなー、冬だし余計に好きなもの食べたくなるなーなんて思ってませんか?

いや人間誰しも思いますよね。。

そんな時にモチベーションを上げる方法として

オススメなのが「理想の姿」をイメージすること!

〜しなければならない、ではなく

筋トレも食事の節制も”したいからしてる”のです。

理想の体型になりたいから、自信を持てるようになりたいから自ら取り組んでることです。

本来の目的を考えてもう一度トレーニングと向き合ってみましょう!!

“やらされて”やることと”やりたくて”やってることでは結果も何もかも変わってきます。

ではではKICKY各店舗でお待ちしてますね😌

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

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【香里園駅前店】
〒572-0084
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TEL072-803-7277