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トレーニングの効果

こんにちわ!kickyトレーナーの永井です!

会員の皆様がトレーニングしてこんな効果が出たって話をいろいろしてくれるのですが、もちろん着れなかった服が着れるようになった。身体が引き締まった。重たい重量をあげれるようになった。などのお声が多いのですが、中には買い物行って荷物持って帰るのがしんどくなくなった。家の掃除をしまくっても疲れなくなった。

など日常生活を送る上でのトレーニングの効果を実感できたとゆう話も聞けるとこちらも嬉しい気持ちがします。

トレーニングになにを求めるか、どんな効果を体感するかは人それぞれですよね。痩せたり筋肉ついたりだけじゃない。

トレーニングってほんとにおもしろいなと思いました!

これからもいろんな効果を体感しつつ年末まで突っ走っていきましょう!!

来年は3号店もオープンします!よろしくお願いします!!

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

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