トレーナーの町田です！

今年も残り1ヶ月ですね、、

年末年始、ゆっくり過ごそうと思ってる方や毎年食べすぎてしまう方は今のうちに貯筋を作っておくことをおすすめします！！

冬は代謝も上がりやすく痩せやすいのでガンガン動いて今年つけた脂肪を燃やしていきましょう🔥

終わり良ければ全て良し☺️

ラスト1ヶ月！自分を奮い立たせて頑張りましょ！！

全力でサポートさせて頂きます😊

南森町、天満橋、京橋、四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

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