みなさんこんにちわ！kickyトレーナー永井です！

今日から12月ですね。一年あっとゆう間ですよね。

もう寒いし、今年はあんま効果出んかったし、身体動かすんだるいし、などやらない理由を特に見つけやすい時期や季節やとおもいます！

代謝もさがってきますし、こんな時こそしっかりトレーニングをして来年に向けて動いていきましょう！！

トレーニングだけ、キックボクシングだけ。などでも結構です！意味ないことはなにもないので、今年もあと少し最後まで身体を動かして気持ちよく年末年始をむかえましょう！

四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

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