こんにちは!
トレーナーの町田です!
皆さん、トレーニングしてますかー⁇
トレーニングは本当に最高だと最近つくづく思いますね、、
大学生の時は狂ったようにやってました。
週9回くらい笑
筋トレってメリットしかないですよね本当に🤔
痩せる、姿勢改善、筋肉つく、代謝上がる、ストレス解消、体質改善、デトックス、、
挙げたらきりないです!
しかし、
日本ではトレーニングの重要性に気づいてる人が少なすぎると思います!
1人でも多くの人にトレーニングで人生を豊かにしてもらいたいです😊
では今日はこの辺で✨
四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎
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