皆さんこんにちは😊
KICKYトレーナーのユウキです‼️
今日はこの季節にしてはとても暖かいですね☺️
さて、季節が冬になっていくにつれどんどん寒さも増し、厚着をすることが多くなっていきます🙆♂️
寒いから動きたくない、トレーニングしたくない。
肌の露出も少なくなってきたし、トレーニングはとりあえずいいかなぁ。
また夏に頑張ればいいか。
とモチベーションがどんどん下がっていませんか😭
今が踏ん張る時です‼️
夏に良い体になりたいのに、夏に始めては遅く、肉体改造はうまくいきません🙈
夏に向けて今から頑張ることが大事です‼️
継続は力なり‼️‼️
寒さに負けず、みなさんトレーニングのモチベーションを上げていきましょう👌
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