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モチベーション

こんにちは、トレーナーのしんです✨

寒くなってきましたね!

寒くて家出たくない、眠い!

やる気上がらないですよね、更に肌を出さないので、ダイエット、トレーニングやめがちです😅

ですが‥

冬こそ

痩せやすい季節です!

自分はやる気が落ちないよに、

常に楽しいことを考えたり目標もったりして自分は、

モチベーション

を維持しています!

人それぞれあると思いますが、来年の夏はどうなりたいだったり、好きな物食べたいから頑張る!だったりいろいろモチベーションの保ち方はあると思います!

冬こそ頑張って筋トレしましょ💪

冬でも⬆️⬆️みたいになれます💪💪🔥

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