こんにちは！

KICKY-FITNESSの寺前です。

いきなりですがこんな経験をしたことはありませんか？

｢ジムでトレーニングしてたけど我流でやってたら怪我をしてしまった｣

｢イマイチ上手く出来てるかわからないんだよなぁ｣

近年はフィットネスブームで色んな場所にジムが出来ていますね。

ですがほとんどのジムがセルフトレーニングつまり自分自身でメニューを考えていかなくてはなりません。

それ故に誤ったフォームでトレーニングをし、効果が出ない方や怪我をしてしまう方が多いです。

トレーニングは正確なフォーム、適切な重量で行わなければ効果は出ません！

KICKYではトレーニングメニューの考案だけではなくフォームの説明から重量設定まで全て行っています。

これからトレーニングを始める方

1度挫折してしまった方

是非KICKYへお越しください。

四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

【香里園駅前店】
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