こんにちは！
KICKYトレーナー&CEOの琴香です
前職はドラゴンゲートというプロレス団体で10年間プロレスラーをしていました。
毎日トレーニングを行っていましたので、
一般男性より少しだけ筋肉は多いかと思います。
自分だけではないのですが、
筋肉が付いてる人は太りにくいです
これは自分自身が身をもって体感しているので言えるのですが
筋肉が多いと代謝が上がります。
代謝が上がると何もしなくてもカロリーを勝手に消費してくれるのです。
寝ていてもカロリーを消費していきます。
頑張って体重が減らないようにいっぱいご飯を食べていました。
皆さんにもこの筋肉を増やし、代謝が高い状態を目指してほしいのです！
一度付いた筋肉はなかなか落ちません。
一回筋肉を付けてしまえば、リバウンドもしにくくなります。
KICKYが筋力トレーニングをおススメする理由です😄
KICKYではトレーナーが毎日付いて指導をさせていただきます。
ぜひこの機会に体験などいかがですか？？
四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎
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