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筋肉を付けると何もしなくても脂肪が燃えます

こんにちは!

KICKYトレーナー&CEOの琴香です

前職はドラゴンゲートというプロレス団体で10年間プロレスラーをしていました。

毎日トレーニングを行っていましたので、

一般男性より少しだけ筋肉は多いかと思います。

自分だけではないのですが、

筋肉が付いてる人は太りにくいです

これは自分自身が身をもって体感しているので言えるのですが

筋肉が多いと代謝が上がります。

代謝が上がると何もしなくてもカロリーを勝手に消費してくれるのです。

寝ていてもカロリーを消費していきます。

頑張って体重が減らないようにいっぱいご飯を食べていました。

皆さんにもこの筋肉を増やし、代謝が高い状態を目指してほしいのです!

一度付いた筋肉はなかなか落ちません。

一回筋肉を付けてしまえば、リバウンドもしにくくなります。

KICKYが筋力トレーニングをおススメする理由です😄

KICKYではトレーナーが毎日付いて指導をさせていただきます。

ぜひこの機会に体験などいかがですか??

四條畷、寝屋川、枚方、門真、香里園でジムをお探しの方は、ぜひKICKYへ‼︎

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