さて本日は香里園に出勤の

KICKY-FITNESSトレーナー・政岡純です！

ご覧の通り香里園店は天井が高く

開放感があります☀️

四條畷店は四條畷店の良さ

香里園店は香里園店の良さ

がありますので是非二店舗ともご利用下さい！

(会員様は相互利用可能)

さてさて秋ですね🍁

秋といえば食欲の秋ですね😋

美味しいもの沢山でダイエット続かないよ〜！

というそこのアナタに朗報😳

これなら太らない食材をジャンルごとに

発表したいと思います❗️

まずはお肉編🥩

王道の鶏胸肉やささみはもちろん

僕が個人的に大好きな砂肝も太りません🤤

あとは鶏レバーや豚ヒレ、牛ヒレも‼️

次は魚編🐟

カツオ、サーモン、マグロ

をオススメします‼️

高タンパクはもちろん他の栄養素もたっぷり✨

後はタコ、イカなどオススメです！

その他編🥚

卵白、スルメ、ビーフジャーキー

ということでお肉、お魚、その他と

色々あげましたが皆さんどうです？

意外と色々食べれるでしょ？✨

楽しく健康にダイエットしたり

筋肉つけたりしていきましょうね🤗

今回この辺で‼️

【香里園駅前店】

〒572-0084

寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階

TEL0728313636

【四条畷駅前店】

〒575-0023

大阪府四條畷市楠公1-14-7唐渡ビル2階

TEL0728037277