おはようございます☀

最近、朝晩冷えてきましたね

もうそろそろ衣替えの準備をしていかないといけませんね😁

そして

香里園kicky FITNESS　GIMがオープンして

お陰様で1週間が経ちました

ありがとうございます😁

そこで

少し器具の紹介をします

ラットプルマシン

主に背中を鍛えます

↑チェストプレス

主に胸を鍛えます

ここはフリーウェイトコーナーです。

ベンチプレスやスクワットなどします

次回、また載せますね！！

それでは、今日も1日楽しくトレーニングしましょう

お待ちしております